Занятия «Будь в форме» выстроены блочно и включают все необходимое для гармоничного, всестороннего и полного физического развития. Происходит планомерная работа со всеми группами мышц, причем даже с теми, о существовании которых вы и не подозревали. Именно благодаря тщательно подобранным упражнениям, происходит формирование мышечного корсета. А главное, что занятия подходят для любого уровня физической подготовки!